Mida võiks seljavalust teada? Pea iga inimene on oma elu jooksul kogenud seljavalu, kas mööduva või pikemaajalise probleemina. Valu tekkepõhjuseid võib olla mitu. Olulist osa mängib kõigile teada-tuntud istuv eluviis ekraani taga, vähenenud kehaline aktiivsus, puudulikud teadmised või motivatsioon pöörata tähelepanu tervislikule toitumisele. Eelloetletud põhjused on kõik ennetatavad, kuid võib olla ka elustiilist mitte sõltuvaid põhjuseid, nagu näiteks kõrge vanus ja geneetika.  …

Milleks ergonoomika koolitus? Täpselt sellise küsimuse esitas hiljuti seltskonnas üks ettevõtte omanik. Ütlesin talle, et hea küsimus aga ärme täna tööasju aruta, selgitan teinekord. Nüüd siis kirjutan vastuse ja tsiteerin siinkohal Mark Twaini: “Mul ei olnud aega kirjutada lühidalt, kirjutan pikalt”. 😊 Töötajate tervis ja heaolu on otseselt seotud ettevõtte eduga. Pealtnäha väikesed tegurid põhjustavad tegelikkuses terviseprobleeme, mille tulemusel töö efektiivsus võib väga…