Avo Klaas
spordimassaaž / klassikaline massaaž
Töökogemus massaaži alal aastast 2014.
Õpingud
Helsinki Hieronta-Akatemia/ spordimassööri eriala- anatoomia, füsioloogia, patoloogia, liikumisravi, MET tehnika, neuromuskulaarsed tehnikad, liigesmobilisatsioonid, müofastsiaalsed tehnikad, venitused, jm.
Lauri Rannamaa/ manuaalsed tehnikad alaselja valude puhu
Lauri Rannama ja Indrek Tustit/ Dry Needling ehk kuivnõelravi – nõelte kasutamine müofastsiaalsete probleemide ravis
Avo Klaas
Pakun massaaži Graniidi tn. Tervise Töökojas.
Tegelen erinevate tugi- ja liikumisaparaadi vaevuste manuaalse raviga:
Selja-, kaela-, puusa-, õla, põlve-, peavalud jne;
lateraalne epikondüliit ehk “tennisisti küünarnukk”, adhesive capsulitis ehk “külmunud õlg”, karpaalkanali sündroom ehk „hiirekäsi“, käte „suremine“ öösiti;
Spordimassaaž tervise- ja aktiivsportlastele;
Ravimassaaž koolilapsest pensionärini ning töö eripärast tingitud kaebuste korral (nt. istuv töö, sundasendid, raske füüsiline töö) tingitud kaebuste korral;
Lõõgastav massaaž stressi maandamiseks;
Rasedatele massaaž selja- ja jalgade valu leevendamiseks;