Avo Klas

spordimassaaž / klassikaline massaaž

Töökogemus massaaži alal aastast 2014.

Õpingud

Helsinki Hieronta-Akatemia/ spordimassööri eriala- anatoomia, füsioloogia, patoloogia, liikumisravi, MET tehnika, neuromuskulaarsed tehnikad, liigesmobilisatsioonid, müofastsiaalsed tehnikad, venitused, jm.
Lauri Rannamaa/ manuaalsed tehnikad alaselja valude puhu

Lauri Rannama ja Indrek Tustit/ Dry Needling ehk kuivnõelravi – nõelte kasutamine müofastsiaalsete probleemide ravis

Avo Klas

Pakun massaaži ettevõtetes, spordiklubides ja Graniidi tn Tervise Töökojas.
Tegelen erinevate tugi- ja liikumisaparaadi vaevuste manuaalse raviga:
Selja-, kaela-, puusa-, õla, põlve-, peavalud jne;
lateraalne epikondüliit ehk “tennisisti küünarnukk”, adhesive capsulitis ehk “külmunud õlg”, karpaalkanali sündroom ehk „hiirekäsi“, käte „suremine“ öösiti;
Spordimassaaž tervise- ja aktiivsportlastele;
Ravimassaaž koolilapsest pensionärini ning töö eripärast tingitud kaebuste korral (nt. istuv töö, sundasendid, raske füüsiline töö) tingitud kaebuste korral;
Lõõgastav massaaž stressi maandamiseks;
Rasedatele massaaž selja- ja jalgade valu leevendamiseks;

Kui soovite broneerida seanssi, mille aeg on pikem kui 60 minutit, siis broneerige palun kalendris  2 järjestikust tundi (2x60min.)

NB!  Broneeritud ajal kohale tulemata jätmisel või sellest vähemalt 1 päev(24 tundi) ette teatamata jättes, tuleb tasuda pool kokkulepitud seansi hinnast.

Täname!

https://tervist.ee/
detsember 2018
E T K N R L P
262728293012
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31123456