Tere tulemast meie broneeringute lehele!
Valige, mille järgi endale sobiv aeg broneerida:
Tervise teenused
Salendav komplekshooldus “Restart”
Salendav komplekshooldus „Restart“ kogu kehale
Hooldus sisaldab:
- Tselluliidi massaaž
- Kombineeritud koorimise, kupu, käsimassaaži ja tselluliidivastase kreemiga. Massaažis keskendutakse konkreetsetele probleempiirkondadele
- Zlimline Inframatt
- Inframatt on toksiinide väljutaja ja tõhusaim vahend kaalukaotuseks. Parandab lümfi tööd, vähendab liigese ja lihasvalu
- Tõstev ja kortsukesi siluv näomassaaž
- Süvakoe massaaž kombineeritud näopuhastuse, lümfimassaazi ja maskiga
- Lõõgastav peamassaaž
- Stimuleerib organismi enda loomulikku tervenemisvõimet ning tasakaalustab keha ja hinge harmooniat
Näo ja -pea massaaž koos infrapuna tekiga – see on tõeline stressiteraapia, mis pakub sügavat lõõgastust ning annab suurepärase enesetunde.
Näomassaaži ajal lebad sa hoituna kuuma teki sees, mis tegeleb kehast toksiinide väljutamisega.
Hoolduse kirjeldus:
Hooldus algab koorimise ja tselluliidi massaažiga, keskendutakse vaid probleemsetele piirkondadele. Seejärel poed sa teki sisse ja jätkame hooldust näopuhastuse ning näo lümfimassaažiga.
Aeglase vooluga lümf suunatakse mööda lümfiteid suuremate lümfisõlmede poole sujuvate ja pehmete liigutustega. Mõjutatakse rakke, rakuvaheainet, vereringet ning sidekoevedelikke. Eesmärgiks on parandada ainevahetust, vähendada turseid ja tugevdada immuunsüsteemi.
Seejärel jätkatakse näomassaaži spetsiifilisete süvakoe tehnikatega, mistõttu vähenevad mikrokortsud ja paraneb üldine lihastoonus.
Komplekshooldus suurendab naha elastsust, silub kortse, mõjutab intensiivselt miimilisi ja teisi lihaseid, eemaldab tursed, pinguldab näo kontuure ja taastab naha elastsuse. Stimuleerib ainevahetust ja rakkude uuenemist naha kudedes, soodustab rakkude hapnikuga rikastumist ning suurendab kollageenikiudude tugevust nahas.
Kogu selle aja lebad sa kuuma teki sees higistades, sinu juukseid paitab kerge tuulepuhang. Seejärel kantakse näole hiina ravimtaimi sisaldav sügavalt niisutav mask ja alustatakse peamassaaži.
See hooldus on tõeline stressiteraapia, mis pakub sügavat lõõgastust ning annab suurepärase enesetunde. Üldise heaolu paranemine on märgatav juba peale esimest seanssi.
Infrapunateki kasutegurid
Infrapunatekk suurendab keha soojusenergiat– higistad nagu trenni tehes ilma trenni tegemata. Protseduur võimaldab nautida higistamist mugavalt ja hügieeniliselt, kasutame selleks kahte rätikut ja eraldi kile, vältides sellega keha otsest kontakti tekiga. Infrapuna viib organismist välja jääkaineid, parandab lihaste toonust ja tselluliit väheneb märgatavalt. Tursed kaovad, nahk muutub elastseks ja siledaks. Tunned kuumuses end lõõgastunult kuid samas vastupidiselt saunale, on su pea ja nägu jahedas. Tulemuseks on vähenenud stress ja ärevus, paranenud une kvaliteet, vähenenud liigese ja lihasvalu. Lisaboonusena ka vähenenud sentimeetrid ja kilod, tasandunud tselluliit, elastne ja sile nahk.
Infrapunateki hooldus on üheks võimalikuks taastusravivahendiks, esteetiliste kehahoolduste läbiviimiseks ja lõõgastumiseks ning lihtsalt enesetunde parandamiseks.
Tõhusam kui saun
Tekk hoiab soojust keha ümber, see ei jagune ruumis laiali- see tähendab, et tekk on oluliselt tõhusam kui infrapunasaun, higistamine on intensiivsem ja keha koed soojenevad sügavamalt.
Suurepärane viis toetamaks tervist, ilu ja kaalulangetamist
Infrapuna väljutab toksiine, organism vabaneb jääkainetest ja liigsest veest. Higistamine ja südame löögisageduse kiirenemine aitab suurendada verevoolu kogu kehas, tuues kaasa palju elutähtsaid toitaineid ja värsket hapnikku.
Pärast 5 või 10x korda pääsevad organismi talletunud jääkained liikuma. Kaal aina langeb ja kalorid põlevad (keskmiselt 500-800 kcal ühe hooldusega).
Sobilik igas vanuses
Inframatti võivad kasutada kõik, alates 10 aastastest kuni eakateni. Hoolduse jooksul kaotab keha nii kaalu, kui ka vabaneb toksiinidest. Sentimeetrid ja üleliigsed kilod kaovad ning tänu sellele paraneb ka enesetunne ja tervis. Eriti hästi sobib peale sportlikku sooritust või tugevat trenni.
Ühe protseduuri pikkuseks korraga on soovitatav 40-50 minutit.
Peale 7-14 päevast kuuri saab organism tugeva tõuke, kehasse kogunenud toksiinid on väljunud, kaal hakkab vähenema ja tervis paranema.
Millal ja kellele see pakett sobib?
- ennetava meetmena ja esimeste vananemisnähtude ilmnemisel
- kui on soov kaalu kaotada ja ümbermõõte vähendada
- soov tselluliiti vähendada
- soov ainevahetust kiirendada
- soov toksiine väljutada
- soov immuunsustugevust tõsta ja säilitada
- märgatav näo- ja kaelapiirkonna kudede üldine toonuse langus
- lõualuu ala lõtk (topeltlõug)
- silmaümbruse turse ja tumedad ringid
- suu nurkade ja suuümbruse kortsude süvenemine
- muud voldid ja kortsud näol
- peavalud
- nägemise, kuulmise, mälu taseme langus, tinnitus
- üldine emotsionaalne stress, unehäired
Millal pakett ei sobi?
- südamestimulaatori korral
- raseduse ja rinnaga toitmise korral
- diabeet
- epilepsia
- ägedad infektsiooni-ja põletikuprotsessid
- nahakahjustused protseduuri piirkonnas (nahalõhed, haavad)
- aju verevarustuse häired
- palavik
- südamepuudulikkus (III ja IV staadium)
- väljakujunenud hüpotoonia ehk liiga madal vererõhk
- äge tromboos
- seletamatud nahamuutused
- rasked üldseisundid
Mida teha kindlasti enne hooldusele tulemist:
- juua enne palju vett ja süüa tavapäraselt NB! Väga oluline on tulla mitte tühja kõhuga!
- vähendada kohvi joomist 2 tassile
- koorida keha samal hommikul
- keha mitte kreemitada
- vältida alkoholi eelneval ja samal päeval
Peale protseduuri on võimalus nautida dušši ja kosutavat taimeteed.
Üldise heaolu paranemist on märgatav juba peale esimest seanssi.
Tule kogema!
60 min / 59 €
kestus: 60min
5x kaart 280€
10x kaart 530 €
Broneeri aeg: Anu Vihula
Soovitatav kuur koosneb 5–10 seansist sagedusega 2–3 korda nädalas
Massaaž salongis
Näomassaaž
kasulikud toimed:
𝗧𝗮𝗮𝘀𝘁𝗮𝗯 𝗻𝗮𝗵𝗮𝘁𝗼𝗼𝗻𝘂𝘀𝗲 (Näomassaaž säilitab naha elastsust ja hoiab ära enneaegse vananemise ning sellega kaasneva kardetud topeltlõua tekke). 𝗧𝗮𝗮𝗻𝗱𝗮𝗯 𝘀𝗶𝗹𝗺𝗮𝘂̈𝗺𝗯𝗿𝘂𝘀𝗲 𝘁𝘂𝗿𝘀𝗲𝗶𝗱 (Tihti põhjustavad stress, unepuudus, vale toitumine ja veepeetus turseid ning tumedaid ringe silmade ümbrusesse. Näomassaaž parandab lümfiringet ja taandab turseid silmaümbruses).
𝗧𝗮𝗮𝘀𝘁𝗮𝗯 𝘀𝗮̈𝗿𝗮𝘃𝗮 𝗷𝘂𝗺𝗲 (Tänu näomassaažile paraneb nahas mikrovereringe, mis tagab hapnikuvoolu ja toitainete parema liikumise. Nahale tekib eriline „glow“ ja nahk näib terve ja klaar).
𝗧𝗮𝗸𝗶𝘀𝘁𝗮𝗯 𝗺𝗶𝗶𝗺𝗶𝗸𝗮𝗸𝗼𝗿𝘁𝘀𝘂𝗱𝗲 𝘁𝗲𝗸𝗲𝘁 𝗷𝗮 𝘀𝗶𝗹𝘂𝗯 𝗼𝗹𝗲𝗺𝗮𝘀𝗼𝗹𝗲𝘃𝗮𝗶𝗱 𝗸𝗼𝗿𝘁𝘀𝘂𝗸𝗲𝘀𝗶 (Regulaarne näomassaaž aitab taandada enneaegseid vananemisilminguid. Paraneb naha verevarustus ning ainevahetus, tõuseb kollageeni ja elastiini süntees, paraneb rakkude regeneratsioon. Kõik loetud positiivsed efektid võitlevad kortsukeste, lõtvumise, pigmentatsioonihäiretega).
𝗟𝗼̃𝗼̃𝗴𝗮𝘀𝘁𝗮𝗯 𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗹𝗲𝗲𝘃𝗲𝗻𝗱𝗮𝗯 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶 (Stress on tegur, mis muudab naha väsinuks ning toob välja näol enneaegsed vananemisilmingud. Näomassaaži teeb eriliseks see, et see toimib terapeutiliselt nii kehale, vaimule kui ka hingele. Käte puudutused näol vabastavad suures hulgas endorfiine ehk heaoluhormoone, mis tekitavad rahulolutunnet ning maandavad stressi). Oluline märksõna on järjepidevus! Loo ise ka kodus näomassaažist iganädalane lõõgastav rituaal, mis maandab stressi, aitab ära hoida naha lõtvuse arengut ning taastab noorusliku särava ning pinguldatud ilme.
𝗩𝗮𝘀𝘁𝘂𝗻𝗮̈𝗶𝗱𝘂𝘀𝘁𝘂𝘀𝗲𝗱: -mädased põletikud (paapulid, pustulid, acne) -dermatiit, ekseem, psoriaas akuutses perioodis -suurenenud lümfisõlmed -herpes -rosacea -akuutne hingamisteede haigus -vahetult peale hambaarsti külastust -peaaju põrutus (kuni 6 kuud) -peapööritus -tugev vereringe häire -kasvajad näol (onkoloogilised) -infektsioonne silma põletik -allergiline reaktsioon massaaži kreemile või õlile.
60 min / 50 €
Broneeri aeg: Anu Vihula
Klassikaline massaaž
Rootsi ehk klassikaline massaaž on kõige levinum ja traditsioonilisem massaažiliik, kus erinevate võtetega vabastatakse energiat, aktiveeritakse vere- ja lümfiringeid ning ergutatakse ainevahetust.
Rootsi massaaž vähendab pea- ja lihasvalusid, tekitab heaolutunde, pakub lõõgastust vaimse ja füüsilise ülepinge korral ning suureneb organismi vastupanuvõimet haigustele.
Vastavalt soovile, vajadustele ning seansi pikkusele võib teha kogu keha massaaži või osalist massaaži probleemsematele kehapiirkondadele.
Pikaajaliste vaevuste korral, heade ravitulemuste saavutamiseks, soovitame massaazikuuri läbida 3-4 päevaste vahedega, soovitavalt 8-10x.
60 min / 50 €
90 min /70 €
Vali ning broneeri aeg: Reet Tatter, Anu Vihula, Avo Klaas, Khetlin Lõvend, Kersti Toop
Spordimassaaž
Spordimassaaži kasutatakse sportlase funktsionaalse seisundi parandamiseks, sportliku vormi tõstmiseks, liigväsimuse kõrvaldamiseks, füüsilise töövõime suurendamiseks ning tugi- ja liikumisaparaadi traumade ja haigestumiste profülaktikaks. Spordimassaaži ülesanne on taastada sportlase funktsionaalne seisund, parandada tema füüsilist jõudlust ja kõrvaldada üldine kurnatus. Seansi käigus kasutame vastavalt kliendi vajadusele erinevaid tehnikaid, MET tehnikat, müofastsiaalseid, liigeste liikuvuse suurendamise tehnikaid, venitusi, jm.
Massaažiseansi pikkus 60/90 min.
Pikaajaliste vaevuste korral, heade ravitulemuste saavutamiseks, soovitame massaazikuuri läbida 3-4 päevaste vahedega, soovitavalt 8-10x.
60 min / 50 €
90 min /70 €
Vali ning broneeri aeg: Anu Vihula, Avo Klaas, Khetlin Lõvend, Kersti Toop
Tai massaaž
Tai massaaž on rahulik, hingamise rütmis teostatav massaažiliik, mis parandab lihaste elastsust, liigeste liikuvust ja vabastab vaimsest pingest. Massaažiterapeut vabastab seansi käigus vajutuste ja venituste abil blokeeritud energia, millega tasakaalustatakse hinge, keha, mõtete ja tunnete vaheline koostöö. Massaaži käigus töödeldakse kogu keha venituste, painutuste ja vajutustega ning avatakse liigesed ja energialiinid. Massöör kasutab oma keha raskust, et teostada vajutusi nii käte, jalgade, põlvede kui ka küünarnukkidega.
Tai massaaž aitab kaasa keha toksiinide väljutamisele, immuunsuse parandamisel ning haiguste ennetamisele. Massaaž aitab kaasa liigeste ja sidemete elastsus säilitamisele, parandab üldist paindlikkust ja hoiab lihased toonuses. Hästi teostatud Tai massaaž on rahustav ja annab tõelise vabanemise tunde!
Tai massaaž ei sobi: põletikuliste ja krooniliste nahahaiguste korral, liigeste ja kõõluste põletikuga ning põletikulise seisundiga organismis, südame- veresoonkonna haiguste, kõrge vererõhu, traumade- luumurdude, lihasetraumade, nihestuste, kunstliigeste, Osteoporoosi, vähi, palaviku, veenilaiendite, tromboosiohu ja raseduse korral, samuti uimastite mõju all või joobes kliendile.
Massaaž teostatakse ilma õlita, põrandamatil ja sportlikes riietes- võta kaasa mugavad spordipüksid, pika käistega särk, sokid. Sobib ka pikk aluspesu. (See võimaldab massööril paremini massaaži võtteid teostada kui dressid ei ole libedast kilematerjalist).
Enne massaaži ei ole soovitav süüa.
60 min / 55 €
90 min / 75 €
Vali ning broneeri aeg: Reet Tatter, Khetlin Lõvend, Kersti Toop
Tselluliidi massaaž
Aktiveerib vere- ja lümfiringet; paraneb naha verevarustus ja ainevahetus, higi- ja rasunäärmete talitlus, naha elastsus.
Lisaks:
• väheneb rasvade ladestumine;
• suureneb lihaste toonus;
• rahuneb närvisüsteem, väheneb stress ja ärevus, sellest tingituna väheneb ka ülesöömine;
• taastub hormonaalne tasakaal.
Massaažiseansi pikkus on 60 minutit.
Pikaajaliste vaevuste korral, heade ravitulemuste saavutamiseks, soovitame massaazikuuri läbida 3-4 päevaste vahedega, soovitavalt 8-10x.
60 min / 55 €
Vali ning broneeri aeg: Anu Vihula
Lõõgastav jalamassaaž
Jalamassaažis kombineerime omavahel nii refleksoloogiat, tai jalamassaaži kui ka teisi massaživõtteid. Massaažis kasutame õli.
Jalamassaaž sobib suurepäraselt inimestele, kes on sunnitud päeva jooksul palju seisma või käima, rasedatele, vanadele inimestele või neile, kes lihtsalt armastavad jalamassaaži.
Massaažiseansi pikkus 45 minutit.
45 min / 45 €
Vali ning broneeri aeg: Anu Vihula, Kersti Toop, Khetlin Lõvend
India peamassaaž
India peamassaaž on ainulaadne ja traditsiooniline lõõgastus, teraapia on üks osa iidsest ayurveda ravisüsteemist, mis õpetab enda eest hoolitsema ning haigusi ennetama. Massaaz stimuleerib keha enda loomulikku tervendamisvõimet ning keha ja hinge harmooniat.
India peamassaaž vähendab peavalu, soodustab juuste kasvu, vähendab stressi ja vaimset väsimust.
Massaaži käigus masseeritakse õlavööde, kael, nägu ja pea. Massaaž soodustab enam pea verevarustust, lõõgastab pinges lihaseid, vähendab unehäireid. Peamassaaži on võimalik teostada looduslike õlidega või soovi korral ilma õlita. Õlimassaaži puhul on soovitav juukseid pesta ca 2-3 tunni pärast massaaži ja sel juhul tuleks kaasa võtta pea katmiseks rätik või müts.
45 min / 45 €
Vali ning broneeri aeg: Reet Tatter, Anu Vihula
Lümfimassaaž
Lümfimassaaž stimuleerib lümfivedeliku voolu ja ergutab jääkainete eemaldamist kehast.
Ergutab organismi puhastustööd, stimuleerides lümfivedeliku voolamist lümfiteedes.Massaaži kaudu mõjutatakse nii rakke, kui rakuvaheainet – vere-,lümfi- ning sidekoe vedelikke ning seeläbi toimub organismi puhastumine. Teraapia on eriti sobilik neile, kellel on lümfiringe häired, tursed ja vedelikupeetus. Lümfide mõjutamine ei ole valulik, see on õrnalt sooritatav ravimassaaž.
60 min / 55 €
90 min / 75 €
Vali ning broneeri aeg: Kersti Toop, Khetlin Lõvend
Aroomimassaaž
Aroomimassaaž loob keha, hinge ja vaimu tasakaalustamiseks ideaalse võimaluse. Aroomiteraapial on väga tugev mõju inimese psüühikale: tõstab meeleolu, annab rahuliku une, rahustab ärevuse ja südamepekslemise korral, toimib valuvaigistina ja loodusliku antidepressandina. Eeterlikud õlid püsivad organismis kuni 72 tundi, noorendavad kudesid ja parandavad naha elastsust.
Aroomimassaaži tehnika sisaldab aeglaseid ning rahustavaid, silitavaid liigutusi.
Aroomimassaaži tehakse massaažilaual kasutades kliendile sobivaid eeterlikke õlisid segatuna kvaliteetse baasõliga. Peale massaaži tuleks juua rohkelt vett, et väljutada jääkaineid ja organism saaks puhastuda. Piisab juba ühest seansist, et tunda täielikku lõõgastust, kuid pikaajaliste probleemide puhul tuleks aroomimassaaži seansse võtta kuurina, 1-2 korda nädalas paari kuu jooksul.
60 min / 55 €
90 min / 75 €
Vali ning broneeri aeg: Reet Tatter, Khetlin Lõvend, Kersti Toop
Segmentmassaaž
Segmentmassaaž kasutab nii klassikalise massaaži võtteid, kui ka spetsiaalseid segmentaarseid võtteid. Segmentaarne tehnika võimaldab vältida suurte kehapindade läbitöötamist ning töötada sihikindlalt ka väikesel alal. Segmentmassaaž võimaldab palju täpsemat närvisüsteemi mõjutamist ja seega korrigeerida konkreetsete organite ja -süsteemide tööd. Segmentmassaaži võtete õige kasutamine soodustab verevarustuse ja imendumise protsesside paranemist, valu vähendamist ja siseorganite töö
aktiveerimist.
Millal on soovitatav segmentmassaaži tulla:
- Siseorganite kroonilised ja funktsionaalsed haigused
- Lülisamba ja liigeste kroonilised ja funktsionaalsed reumaatilised haigused
- Endokriin- ja vegetatiivsüsteemi funktsiooni häire
- Vereringehäired
Millal ei ole soovitatav segmentmassaaži tulla:
- Infektsioonhaigused, millega kaasneb kõrge palavik
- Ägedate mädaste-põletikuliste protsesside korral, mis nõuavad kohest kirurgilist sekkumist
- Äge keha pindmine kudede põletik
- Rasedus
- Tuberkuloos ja nakkushaigused
- Vähk, igasugune kasvajaprotsess või kahtlus
- Neeru- ja sapipõiekivid
- Äge neeru- , maksa-, südamepuudulikus
- Kilpnäärme haigused
- Afektiivsed psüühilised seisundid
- Verejooks
60 min / 55 €
Vali ning broneeri aeg: Reet Tatter, Kersti Toop
Shiatsu massaaž
Shiatsu on jaapanist pärit teraapiavorm, mis ühendab endas klassikalise hiina meditsiini teadmised, digipunktuuri ja spetsiaalsed venitusharjutusi.
Shiatsu aitab meil uuesti läbi lõõgastuse oma keha tunnetada ning energiavarusid taastada. Shiatsu massaaz sobib ideaalselt istuvat tööd tegevatele inimestele.
Massaaz lõõgastab seljalihaseid, mis küürutatades on koormust saanud.Väsinud ja pinges seljalihased on sagedase seljavalu põhjused.
Shiatsu massaaz lõõgastab alumisi seljalihaseid ja nende verevarustust. Shiatsu massaazi tehakse põrandal mati peal.. Soovitav oleks kaasa võtta kerged spordirõivad.
Massaazi teeb masöör sõrmevajutustega ja lisab juurde asjakohaseid venitusi. Massaaz sobib ka väga hästi profülaktiliseks raviks.
60 min / 55 €
Vali ning broneeri aeg: Kersti Toop
Füsioteraapia
Füsioteraapia esmane vastuvõtt
Esimesel kohtumisel toimub alati füsioterapeutiline hindamine, mille käigus kogutud info põhjal kavandatakse edasine tegevus.
Füsioterapeut aitab tõsta teadlikkust kehalisest seisundist, koostab vajadusel harjutusprogrammi ja eesmärgistab edasised teraapiaprotsessid.
Vastuvõtule on oodatud täiskasvanud ja igasuguses tervislikus seisundis inimesed.
Vastuvõtuks valmistumine
Vastuvõtule tulles võta kaasa olemasolevad arstlikud dokumendid (sh tehtud uuringute vastused, RÖ jm pildid- juhul, kui need on tehtud).
Riietu mugavalt või võta liikumist võimaldavad riided vahetamiseks kaasa.
Vastuvõtuks ei ole vaja saatekirja.
Füsioteraapia korduv vastuvõtt
Korduvkohtumistel vaadatakse üle, millised arengud on toimunud ja kohandatakse vastavalt arengutele ja edusammudele kodust harjutuste programmi.
Kohtumised füsioterapeudiga jätkuva kuni probleemi lahendamiseni, vastavalt vajadusele, tavaliselt 1-4 korda kuus.
Vastuvõtuks valmistumine
Vastuvõtule tulles võtke kaasa või pange selga mugav sportlik riietus.
Vastuvõtuks ei ole vaja saatekirja.
Vastuvõtt 60 min / 50 €
Vali ning broneeri aeg: Leena Tauk
Depilatsioon suhkruvahaga/sugaring
Sääred sh põlved ja varbad 30 min / 30 €
Reied 30 min / 35 €
Sääred + reied 60 min / 60 €
Tuharad 30 min / 30 €
Bikiini liin 30 min / 25 €
Sügav bikiini 35 min / 35 €
Brasiilia bikiini 45 min / 45 €
Brasiilia bikiini + jalad täielikult 90 min / 95 €
Kõht 25 min / 25 €
Käed täielikult 30 min / 35 €
Käed küünarnukkideni 15 min / 25 €
Selg 30 min / 20 €
Kaenlaalused 15 min / 25 €
Huulte kohal 15 min / 15 €
Lõug 15 min / 15 €
Huulte kohal + lõug 30 min / 15 €
Kulmud 15 min / 15 €
Vali ning broneeri aeg: Anu Vihula
Massaaž kontoris
Teie ettevõttega tutvumine ning vastused mõningatele küsimustele võimaldavad hinnata tööde mahtu ning teha esialgne hinnapakkumine.
Küsige meie pakkumist meiliaadressil: tervist@tervist.ee või telefonil 56 266 988
On-Site massaaž
On-site massaži tehakse spetsiaalsel massaažitoolil, läbi riiete ning ilma massaažiõlita. Massaažitool võtab sama palju ruumi kui tavaline kontoritool ning seetõttu on seda võimalik püsti panna praktiliselt igal pool.
Massaažiseansi pikkus 30 minutit.
Pikaajaliste vaevuste korral, heade ravitulemuste saavutamiseks, soovitame massaazikuuri läbida 3-4 päevaste vahedega, soovitavalt 8-10x.
Klassikaline massaaž
Rootsi ehk klassikaline massaaž on kõige levinum ja traditsioonilisem massaažiliik, kus erinevate võtetega vabastatakse energiat, aktiveeritakse vere- ja lümfiringeid ning ergutatakse ainevahetust. Rootsi massaaž vähendab pea- ja lihasvalusid, tekitab heaolutunde, pakub lõõgastust vaimse ja füüsilise ülepinge korral ning suureneb organismi vastupanuvõimet haigustele.
Vastavalt soovile, vajadustele ning seansi pikkusele võib teha kogu keha massaaži või osalist massaaži probleemsematele kehapiirkondadele.
Massaaži teostame massaažilaual ja õliga. Kui teil on ruumi massaažilaua ülespanekuks, (koosolekuruum või mõni eraldi väike tuba) siis soovitame kontoris seda massaažiliiki.
Massaažiseansi pikkus 30 või 60 minutit.
Pikaajaliste vaevuste korral, heade ravitulemuste saavutamiseks, soovitame massaazikuuri läbida 3-4 päevaste vahedega, soovitavalt 8-10x.
Massaaž üritustel
Käime ka ettevõtete üritustel, tervisepäevadel, firma suvepäevadel ning spordipäevadel. Huvi korral saatke meile omapoolne hinnapäring. Teie ettevõttega tutvumine ning vastused mõningatele küsimustele võimaldavad hinnata tööde mahtu ning teha esialgne hinnapakkumine. tervist@tervist.ee
Meie massöörid ja füsioterapeut
Broneerimiseks vajuta nimele või pildile.
